موفقیت با تحلیل رفتار متقابل

موفقیت با تحلیل رفتار متقابل

 

60503c4b5695ff551fb848f30792fa02

نویسنده: جات منینگز

مترجم: مهرداد فیروزبخت

در مقدمه کتاب می خوانیم:

مؤلف این کتاب، راه هایی به ما نشان می دهد تا موقعیت خودمان را در روابط میان فردی بیابیم و بفهمیم چطور می توانیم با دیگران وارد بازی نشویم. البته این تلقی عامیانه ای است که تصور کنیم اگر با دیگران بازی نکنیم، آنها تغییر خواهند کرد. آنها تغییر نخواهند کرد، حداکثر ممکن است از بازی کردن با ما خودداری کنند و کسان دیگری را برای بازی کردن بیابند.

امیدوارم از خواندن این کتاب لذت ببرید و با خواندن آن بفهمید وقت تان را چطور ساخت می دهید و چطور دیگران را نوازش می کنید و دیگران چطور شما را نوازش می کنند. همچنین چطور احساسات بدتان (یا ساخت و پاخت هایتان) را با بازی کردن و خیال پردازی، همیشگی می کنید و چطور می توانید این احساسات بد را کنار بگذارید و خودمختار بودن را شروع کنید.

برای شروع، چشمان تان را ببندید. به زندگی تان و طرز زندگی تان فکر کنید.

به این فکر کنید که اگر تغییر نکنید، در پنج، ده یا بیست سال آینده، زندگی تان چگونه خواهد بود؟

اگر جوابتان خوشایند نیست، بهتر است تغییر کنید. اگر هم آن را دوست دارید، با آن بمانید!

 

درباره نویسنده

من فریبا زنوزی هستم . کارشناس ارشد روانشناسی بالینی کارم هم مشاوره است در زمینه بهبود فردی ، خانواده ، ازدواج و زوج درمانی هم آموزش که در موضوعات ذکر شده کارگاه و دوره های آموزشی برگزار می کنم.

مطالب مرتبط

6 نظر

    1. فریبا زنوزی

      درود بر شما
      از اینکه در سایت حضور پیدا کردید سپاسگزارم
      ممنون از دیدگاهی که بیان فرمودید
      موفق باشید

  1. فرزانه قهرماني

    دانش و مطالعه پیرامون روابط میان فردی به نظر من باعث بهبود روابط بین فردی می شود و از اختلافات آتی جلو گیری می کند .ممنون از شما

    پاسخ
  2. رضوان ملکی

    درود بر شما
    سپاس از معرفی کتاب
    سوالی داشتم
    من کتاب تحلیل رفتار متقابل را خریدم و در اولویت برای شناخت تی ای گداشتم به نظر شما کدام کتاب را برای شروع در ابتدا بخوانم ؟
    از مطالب مفیدتان بهره بردم سپاس گزارم .

    پاسخ
    1. فریبا زنوزی

      سلام
      متشکرم
      کتاب تحلیل رفتار متقابل کتابی آموزشی است و مناسب تدریس کلاسی.
      برای آشنایی می توانید با کتب TA ترجمه خانم پروین عظیمی همسر آقای دکتر قاسم زاده شروع کنید.
      موفق باشید

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *